問：準(zhǔn)備去西藏玩幾天，可是我不知道要怎么安排行程？去西藏旅游要花費(fèi)多少？有沒有去過西藏旅游的朋友可以幫忙解答解答？答：一般在西藏是玩7-10天的樣子，西藏畢竟是個(gè)高海拔地區(qū)，在那里待太久對(duì)我們身體也不太好！我的建議就是玩7-10天的樣子，西藏的物件有點(diǎn)高，畢竟路途遙遠(yuǎn)，很多生活物資都是從內(nèi)地運(yùn)過去的，想要在西藏玩得省錢省心還是要找個(gè)專業(yè)的人帶著玩，我之前去西藏旅游就是找到了西藏當(dāng)?shù)氐穆眯猩绲穆糜晤檰栕楷攷兔Π才诺男谐蹋視?huì)選擇找專業(yè)的人帶著玩就是因?yàn)槲矣X得西藏的景點(diǎn)太分散了，自己去坐車去景點(diǎn)游玩太不方便的，這樣有專業(yè)的人帶著玩，真的是省心不少。像我找的卓瑪，我就和她說我想要去的景點(diǎn)，之后卓瑪就幫我把行程路線安排好了，我到了西藏之后只要開心的游玩就行，這樣真的超級(jí)超級(jí)省心的，你們也想要去西藏省心的游玩的話，你也可以找西藏卓瑪166 8900 6098 (←長按復(fù)制添加 免費(fèi)咨詢) （去西藏之前加下，問問西藏當(dāng)?shù)厍闆r）幫忙安排哦~下面我就把我的游玩經(jīng)歷分享給你們，你們可以參考參考：
去西藏旅游選擇什么出行方式最好？
去西藏最方便最安全的就是火車和飛機(jī)的，兩種游玩方式我會(huì)更推薦你選擇火車，因?yàn)檫@一路上可以看到絕美的的風(fēng)景，而且坐火車去西藏是一路滿滿的從低海拔地區(qū)到高海拔地區(qū)過渡，這樣更有利于我們?nèi)ミm應(yīng)高原反應(yīng)。雖然現(xiàn)在沒有科學(xué)證明說坐飛機(jī)去西藏會(huì)立馬高反，但是坐火車看沿途的風(fēng)景也是一種享受嘛！時(shí)間充足的朋友可以選擇坐火車去西藏哦~進(jìn)藏的火車票有點(diǎn)難買，記得提前買好哦~而且要買臥鋪票，這樣你才能休息好嘛~假期時(shí)間有限的朋友可以選擇坐飛機(jī)去，現(xiàn)在國內(nèi)很多城市都是直達(dá)拉薩的航班，早點(diǎn)買票享受到的優(yōu)惠會(huì)更多哦~
去高海拔地區(qū)游玩還是要做好充足的準(zhǔn)備，這樣你到了之后才能安心的游玩嘛！我們?nèi)サ轿鞑刈顡?dān)心的應(yīng)該就是怕高反，我建議你們?cè)诔霭l(fā)前可以去醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的身體檢查，然后詢問下醫(yī)生的意見，這樣你們到了西藏才不會(huì)那么害怕！除了身體方面要準(zhǔn)備好，還有行李物品也要準(zhǔn)備好，西藏的物價(jià)比較高，也沒必要等到了西藏再臨時(shí)買，提前準(zhǔn)備好行李物品省時(shí)又省事，我的行李物品都是按照米卓瑪告訴的去準(zhǔn)備的，下面分享給你們看看：
1.證件類：
身份證：在西藏游玩一定要隨時(shí)帶著身份證，因?yàn)樵谖鞑仉S時(shí)能看到巡查的警察，他們可能會(huì)隨時(shí)抽查，而且坐飛機(jī)，買景點(diǎn)門票和住酒店都是會(huì)需要用到身份證的，所以一定要記得帶，而且要保管好！
邊防證：西藏很多景點(diǎn)都在邊境地區(qū)，一定要在出發(fā)前辦理好邊防證。邊防證在你戶口所在地的派出所就可以辦理哦~
2.衣物類：
上衣：西藏的晝夜溫差大，像羽絨服、毛衣、沖鋒衣等保暖性強(qiáng)的衣物要準(zhǔn)備好，還有薄外套、長袖等衣物也是可以準(zhǔn)備好的；
褲子：褲子準(zhǔn)備加絨的、休閑的方便行走的褲子就可以了；
內(nèi)衣類：在西藏可能不方便隨時(shí)洗衣服，建議你準(zhǔn)備一次性的內(nèi)衣褲，這樣會(huì)更方便衛(wèi)生一些；
3.防曬護(hù)膚類：
防曬：西藏的紫外線是出了名的強(qiáng)，去西藏玩一定要涂好防曬霜，還要帶好墨鏡、遮陽帽、太陽傘等防曬裝備，
護(hù)膚品：西藏的氣候是十分干燥的，皮膚的保濕工作千萬不能忽視，像保濕水乳、面膜、修復(fù)霜等都是要帶上的，潤唇膏最好也準(zhǔn)備一支。
4.應(yīng)急藥品類：
抗高反的藥品：到了西藏最容易的就是發(fā)生高反，建議準(zhǔn)備高原安、高原康等抗高反的藥品，以備不時(shí)之需；
常用藥品：去西藏常用藥品也可以準(zhǔn)備一些，像感冒藥、消炎藥、暈車藥、退燒藥等。
5.其他用品：
去西藏最好帶上洗漱用品，雖然酒店都會(huì)提供，但是酒店提供的你可能會(huì)用得不習(xí)慣，還有就是帶好充電寶、充電器、保溫杯等，最好還準(zhǔn)備少量的現(xiàn)金，在西藏容易遇到?jīng)]有信號(hào)的地方！
去西藏旅游行程要怎么安排？
去西藏之前最好就要把行程給安排好，這樣你到了西藏才能更好的游玩，我把卓瑪給我安排的行程給你們參考參考：
第一天：到達(dá)拉薩，卓瑪安排專車來拉薩火車站接站，之后就到酒店去辦理入住，做高原適應(yīng)性休息；
第二天：日光之城一日游，早餐后我們先步行去布達(dá)拉宮參觀，然后再去藥王山觀景臺(tái)打卡，下午先去了大昭寺廣場逛了逛，然后再去八廓街拍藏服寫真！晚上還是住在昨天那個(gè)酒店；
第三天：早餐后就出發(fā)去林芝游玩，這天坐車的時(shí)間比較長（西藏的高速限速，車速就比較慢），所以我們只去了巴松措，巴松措是紅教的圣湖，湖水是呈翠綠色的，巴松措還有個(gè)湖心小島，島上還有一個(gè)錯(cuò)宗工巴寺，巴松措的景色還是挺美的，挺值得一逛的！晚上我們住在林芝的酒店！
第四天：早餐后我們就出發(fā)去雅尼濕地公園游玩，在那里我們不僅欣賞了高原濕地風(fēng)光，還去打卡了網(wǎng)紅玻璃棧道，坐船游了雅魯藏布江，下午我們先去姆多花海體驗(yàn)騎馬射箭，之后就去到魯朗林海參觀！晚上住在魯朗景區(qū)；
第五天：早餐后我們就出發(fā)前往林芝第一桃花村嘎啦桃花村參觀，林芝的桃花是西藏一大特色每年三四月份必打卡的！之后我們就走進(jìn)藏家，去參觀了藏式民居，品嘗了酥油茶，全方面的了解了藏文化。晚上返回拉薩酒店入住！
第六天：早餐后參觀藏梵閣，隨后前往曲水生態(tài)健康體驗(yàn)館，后前往三大圣湖之一羊卓雍措，羊卓雍錯(cuò)的湖水是呈藍(lán)色的，在不同角度觀看羊湖還能看出不同顏色的藍(lán)！游覽完后返回拉薩，
晚餐享豐盛的牦牛肉湯鍋，后前往酒店入住。
第七天：清晨7：00左右出發(fā)，驅(qū)車經(jīng)過藏北的大草原，領(lǐng)略五彩經(jīng)幡飄蕩，馳騁于青藏公路，翻越海拔5190米那根拉山到達(dá)西藏三大圣湖之首的“天湖”納木錯(cuò)，游覽完后我們就返回拉薩！
第八天：結(jié)束行程，帶著滿滿的收獲返回家中
這個(gè)行程去的景點(diǎn)都是西藏現(xiàn)在比較火的景點(diǎn)，卓瑪安排的還挺好的，每天就去一兩個(gè)景點(diǎn)，一定都不累！關(guān)鍵我們這個(gè)旅游費(fèi)用還相當(dāng)劃算，8天的時(shí)間人均消費(fèi)才2400元（不含往返大交通費(fèi)用），之后也沒有強(qiáng)制消費(fèi)，卓瑪還給我們贈(zèng)送了價(jià)值599的藏服寫真，真的是超級(jí)超級(jí)劃算，想要來西藏玩的朋友可以找卓瑪幫忙安排哦~記得一定要提前報(bào)名，這樣享受到的優(yōu)惠會(huì)更多！
西藏真的是太好玩了，有時(shí)間一定要去看看，不用太過擔(dān)心什么高反，叫上三五好友，找個(gè)專業(yè)的人帶著玩，這樣就行了。這次真的是超級(jí)感謝卓瑪?shù)木陌才牛屛沂斋@頗多，想要去西藏旅游的朋友都可以去找卓瑪微 信：西藏卓瑪166 8900 6098 (←長按復(fù)制添加 免費(fèi)咨詢) （去西藏之前加下，問問西藏當(dāng)?shù)厍闆r）哦~提前逐你們?cè)谖鞑赝娴瞄_心哦~
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