問：近準備去西藏看看，經常在網上看到有說西藏很漂亮，我一直沒時間去西藏看看，這次剛好有時間想去西藏旅行，但是又對西藏不熟悉，遇到高原反應怎么辦？去西藏旅游的費用要多少錢？去西藏旅游要怎么安排行程路線？求推薦！

答：去西藏旅游要多少錢是我們去西藏旅游最關心的問題，一般在西藏玩都是玩一周的時間，而在西藏玩一周旅游費用會在2000-5000的旅游費用，這個只是你在西藏游玩的費用，不包含進出西藏的費用，因為每個人的出發(fā)地不同，無法預估交通費用，總之在西藏旅游的費用就是包括進出西藏的交通費用、西藏旅游行程費用和其他個人消費，你看自己要怎么玩，可以在出發(fā)前提前安排好！

去西藏旅游費用多少？

我在西藏玩7天，旅游費用用了2000元，所有的行程都是朋友推薦給我的西藏旅游規(guī)劃師米瑞幫忙安排的，米瑞是我朋友推薦給我的，她人很好，把西藏的行程安排的很好，我在西藏玩得超級開心的。在西藏這個高海拔地區(qū)游玩，還是需要有專業(yè)的人帶著玩，不然發(fā)生意外都不知道該怎么辦！去西藏之前還想要自己一個去西藏，覺得挺酷的，后面到了西藏之后慶幸沒有選擇自由行，不然真的太危險了，西藏的路況復雜，沒有專業(yè)的人，很難順利的游玩，安全起見還是要找專業(yè)的人帶著玩！米瑞是個很好的人選，你們想要去西藏旅游的朋友，可以找米瑞微信：5218368（去西藏之前加下，問問西藏當地情況）幫忙安排哦~

去西藏旅游要準備什么？

西藏是一個高海拔地區(qū)，去之前還是要準備充分的，下面我就把米瑞告訴我的物品準備清單就告訴你們：

1.衣物的準備：

西藏晝夜溫差大，去西藏旅游一定要做好充足的準備，春秋冬季節(jié)要帶好保暖性強的衣物，像羽絨服，沖鋒衣，毛衣等保暖性強的保暖性強的衣物是要帶上的，夏季去西藏旅游也要帶上厚外套去。在西藏一定要隨時增減衣物，不然就很容易感冒。

2.證件的準備：

去西藏旅游要帶好身份證和邊防證，西藏很多景點都在邊境地區(qū)，去那邊游玩檢查站都需要檢查身份證和邊防證，我們當時的邊防證是米瑞幫我們辦好的，不過我好像挺米瑞說過，在自己戶籍所在地的派出所也是可以辦理的。

3.藥品的準備：

很多游客在西藏最害怕的就是發(fā)生高原反應，你可以帶上一些抗高原反應的藥物，在你不舒服的時候，你也可以吃點抗高反的藥，這樣還可以幫你緩解一些不舒服的癥狀。其他的常用藥你也可以帶一些，像感冒藥、頭痛藥、暈車藥、胃藥等等常用的藥品你可以準備一些，以備不時之需。

4.防曬物品的準備

西藏的紫外線很強大，防曬工作一定要做好，不然很容易就曬傷了，在西藏不論男女，都是需要做好防曬的，像防曬霜，遮陽帽，太陽傘，墨鏡等等防曬物品都是可以準備好的。

西藏旅游要怎么安排行程？

這個行程是非常適合第一次來西藏旅游的游客游玩的，是米瑞特別我們設計的，主要是在拉薩、林芝等地區(qū)游玩，米瑞說這兩個地區(qū)是西藏海拔最低的兩個地區(qū)，不會那么容易發(fā)生高原反應，所以不用太過擔心高反的事情，只要好好玩就行。

第一天：到達拉薩火車站/機場，米瑞提前安排好的司機師傅在外面等我們，之后我們就坐上米瑞特意安排的供氧汽車去到拉薩市區(qū)的酒店辦理入住，入住之后就在房間休息適應一下。

第二天：從拉薩出發(fā)前往林芝游玩，途中會經過米拉山，到達林芝后，我們先去色季拉山參觀，然后去到魯朗國際小鎮(zhèn)的花海牧場游玩，在那里我們體驗了騎馬射箭，晚上我們米瑞請我們對身體超級滋補的石鍋雞！

第三天：早餐后，我們先去去魯朗林海參觀，隨后就去往雅尼濕地公園游玩，在那里看到了高原濕地風光，還打卡了網紅玻璃棧道，下午就去到雅魯藏布大峽谷景區(qū)游玩，在那我們不僅看到了超美的峽谷風光，我們還在觀景臺看到了南迦巴瓦峰真容（南迦巴瓦峰常年被云霧遮罩，能看到真容是超級幸運的）；

第四天：早餐后就出發(fā)前往卡定溝游玩，那里不僅有奇峰異石，還有一個落差近200米的瀑布，非常壯觀，之后我們就走進藏家體驗藏民生活，了解藏家民風民俗；最后返回拉薩！

第五天：早餐后，先前往藏梵閣唐卡博覽中心參觀唐卡，隨后乘車前往健康生態(tài)體驗館學習健康生活知識，下午我們去到三大圣湖之一的羊卓雍錯參觀，晚上吃完米瑞給我們準備的牦牛肉湯鍋才返回拉薩酒店入住！

第六天：早餐后出發(fā)前往藥王山觀景臺打卡50元人民幣背面拍攝地，緊接著就去游覽和平紀念碑，之后就去到八廓街逛逛，下午去打卡夢寐已久的布達拉宮，晚上還是住在拉薩市區(qū)；

第七天：結束行程，帶著滿滿的收獲返回家中！

不管你選擇什么樣的游玩方式，都建議你在出行前對西藏有個大概的了解，比如西藏當地的氣候，景點的位置，當地有什么樣的習俗等等，如果你們不知道從哪里可以了解這方面的信息，你們可以去找米瑞微信：5218368（去西藏之前加下，問問西藏當地情況）咨詢一下，我們去西藏旅游的吃住行都是米瑞安排的，安排的很好，我們都玩的非常開心。我記得米瑞之前就跟我們說過去西藏旅游最好找熟悉西藏環(huán)境的人帶著玩，這樣才不會出現紕漏！我們真的很幸運碰上了米瑞這么好的旅游顧問，你們去西藏旅游之前也可以找米瑞咨詢咨詢哦~