問(wèn)：和老公都在北京生活，5月份我們要去西藏玩一周，請(qǐng)問(wèn)北京到拉薩一周要花多少錢？那種必去的景點(diǎn)都想去到，有這樣的路線推薦嗎？5月份的西藏天氣應(yīng)該不冷了吧！能出個(gè)穿搭指南嗎？
提問(wèn)者：暖陽(yáng)
答：樓主你好，我們是老鄉(xiāng)，我也是北京人，我去年五月和老公也去的西藏玩了7天，你的問(wèn)題我都能給你解答。我和老公去年從北京去西藏的去程選擇的火車臥鋪，返程選擇的飛機(jī)，好像一共就只用了2500元，在西藏7天的所有消費(fèi)就更少了，就只用了1400元，玩得質(zhì)量也很好，去了布達(dá)拉宮、大昭寺、羊湖等不少的景點(diǎn)。
去過(guò)一次西藏后就感覺(jué)高反其實(shí)也沒(méi)那么恐怖了，高反主要和自己的身體狀況，還有進(jìn)藏的心態(tài)有關(guān)。下面我就分享下我和老公去年五月在西藏玩了7天的游玩攻經(jīng)歷，以及如何預(yù)防高反的小妙招也分享給你們。
北京到拉薩一周要花多少錢
我和老公在西藏就兩個(gè)費(fèi)用：往返西藏的車費(fèi)和在藏的費(fèi)用。
我和老公從北京往返西藏都是選擇單飛單臥，去西藏是乘坐的火車臥鋪，也是為了想看看火車途中不一樣的風(fēng)景，和老公每個(gè)人往返車票就才2500元，你們也知道5月份旅游旺季的車票是很難搶到的，更何況臥鋪票，我和老公提前一星期也沒(méi)搶到票，最后還是我們的向?qū)幱盟稚系钠辟Y源才給我和老公解決了車票這個(gè)問(wèn)題，最驚喜的是，溪瑤給我們的票都是臥鋪下鋪，不得不感嘆溪瑤真的太神了！你們搶不到票就能就可以去找下溪瑤，當(dāng)然溪瑤也不是專門搶票的，你們可以找她報(bào)個(gè)去西藏跟團(tuán)的名額，她會(huì)立馬給你們安排出票，溪瑤（我記得她微 信：10093839 找她報(bào)團(tuán)還能免費(fèi)代搶車票哦！）
我和老公在西藏7天的花費(fèi)就更少了，每個(gè)人才1500元，這也多虧我們的向?qū)帲o我們的酒店、門票、用車什么的都是優(yōu)惠價(jià)格，溪瑤是一位西藏本地的向?qū)В谖鞑馗蛇@一行長(zhǎng)達(dá)十多年，和當(dāng)?shù)鼐频辍⒉宛^都有深度的合作，所以給到我們的價(jià)格才會(huì)這么實(shí)惠，話說(shuō)這年頭這種向?qū)н�真的不多了，我和老公找溪瑤報(bào)名的算早的，溪瑤還給我們優(yōu)惠了500多塊錢呢！你們要是想要這些福利的話可以咨詢下溪瑤哦！
5月去西藏的路線推薦
我和老公5月在西藏的路線是找一位叫做溪瑤的本地向?qū)О才诺模幨俏乙晃蝗ミ^(guò)西藏的同事推薦給我的，溪瑤給我們安排的路線我和老公都特別的滿意，全程沒(méi)有不舒服的感覺(jué)。而且溪瑤的服務(wù)態(tài)度也特別的好，會(huì)提前一天跟我們講明天的行程還有游玩的注意指南。
有了溪瑤，我和老公什么事情都不用管，門票、住宿、吃飯溪瑤都會(huì)給我們安排好，我們只管去玩就好了。溪瑤為了旅途的豐富性，還請(qǐng)我們玩了很多項(xiàng)目，也帶我們吃了很多特色大餐。下面我就把溪瑤在去年5月給我們安排的路線推薦給你們：
Day1到達(dá)拉薩火車站，溪瑤帶著哈達(dá)親自來(lái)接我們。
Day2拉薩出發(fā)去林芝。首先參觀巴松措景區(qū)，之后去到魯朗林海，溪瑤還請(qǐng)我和老公在魯朗比拼了射箭騎馬，老公把把都贏我，我老公真厲害，哈哈哈。
Day3 參觀雅尼濕地公園，溪瑤說(shuō)這是新晉的網(wǎng)紅景點(diǎn)，我和老公手牽手走了遍網(wǎng)紅玻璃棧道，之后去到雅魯藏布大峽谷參觀，感受高山峽谷的魅力。而且在大峽谷觀景臺(tái)，我和老公還很幸運(yùn)的看到了神山南迦巴瓦峰。
Day4從林芝返回拉薩，我們沿途欣賞尼洋河詩(shī)意風(fēng)光，之后去看卡定溝瀑布，卡定溝瀑布這里真的好原始，都是泥土路，老公怕我摔倒，一路上都緊緊的扶著我、保護(hù)我，此刻男人力爆棚，這一趟我更愛(ài)我老公了。
Day5 感受圣城拉薩的魅力，先參觀布達(dá)拉宮，之后沿八廓街跟隨轉(zhuǎn)經(jīng)的信徒去到大昭寺朝拜。在八廓街和老公看上了一對(duì)戒指，想還價(jià)，但是又臉皮薄，還是溪瑤幫我們講價(jià)半價(jià)買下這對(duì)戒指，滿意而歸。
Day6拉薩出發(fā)到達(dá)山南，觀賞人間仙境羊卓雍錯(cuò)。羊卓雍錯(cuò)和巴松措的風(fēng)格完全不一樣，晴天的羊湖藍(lán)的像寶石，在這里溪瑤贈(zèng)送了我們一組藏裝旅拍。
Day7 溪瑤安排我們今天去西藏最大的圣湖納木錯(cuò)，納木錯(cuò)這里有很多人圍繞湖水散步，溪瑤說(shuō)這是藏族人民的特色習(xí)俗轉(zhuǎn)湖，他們?cè)谄砬蠛眠\(yùn)、吉祥、健康呢！
你們?nèi)ノ鞑夭恢涝趺窗才怕肪�，或者想去其他地方的話就可以去聯(lián)系聯(lián)系溪瑤哦！她的微 信：10093839（長(zhǎng)按復(fù)制添加，免費(fèi)規(guī)劃滿意行程）我記得她家還有珠峰、日喀則和阿里的路線，但是第一次去西藏還是不建議直接去這些地區(qū)，這些地方不僅海拔高，而且有些地方也需要辦理邊防證才能前往，你們有興趣的話就找溪瑤了解了解吧！
5月去西藏穿搭指南
5月的西藏溫度在慢慢升高了，，但還是很有必要帶上長(zhǎng)袖和薄外套，因?yàn)槲鞑氐淖贤饩�非常的強(qiáng)烈，不做好防曬就會(huì)出現(xiàn)分層了，想想那得多丑啊！所以姐妹們一定要做好防曬，下裝建議穿長(zhǎng)褲長(zhǎng)裙，短裙短褲不僅容易曬黑，而且有些寺廟也禁止穿短裙短褲。西藏的晝夜溫差很大，所以不管去哪建議隨身帶著件薄外套吧。我們當(dāng)時(shí)去的是林芝和拉薩，帶件薄外套就足夠了，但是去珠峰的話，就還是帶厚點(diǎn)的衣服吧。
1、與雪山冰川合影，穿沖鋒衣準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)了，不僅保暖還很好看，要是在帶上墨鏡的話，怎么拍怎么好看，相信我，發(fā)朋友圈絕對(duì)爆贊。
2、在納木錯(cuò)、羊湖這些湖邊，那當(dāng)然要穿裙子啊！白色的裙子純潔的象征，穿上白色的裙子仿佛你就是這片湖的守護(hù)神一樣，紅色的裙子亮眼，把人襯得很白，大片既視感，如果你們要是拍不好的話，拍不出圣湖的氛圍感，就可以找溪瑤啊~我去年找她報(bào)名就還送了我一套藏裝旅拍呢！都是很專業(yè)的攝影師拍的，還會(huì)教你擺動(dòng)作呢！（溪瑤她的微 信：10093839）加她領(lǐng)取價(jià)值298的西藏旅行大禮包
我和老公5月份在西藏玩了7天的經(jīng)歷就分享到這里了，北京去西藏坐火車的話盡量選擇火車臥鋪，這樣在去的路途中可以得到好好的休息，以一個(gè)好的身體狀態(tài)進(jìn)藏，可以減少高反的發(fā)生。這趟旅程算是我最難忘、最劃算的一趟旅程了。溪瑤不僅帶我們參加了西藏特色游玩活動(dòng)，還帶我們吃了不少西藏的特色美食，像魯朗石鍋雞、酸奶啥的，這一趟旅程和我老公每人4000真是太值了。而且整趟西藏之旅的吃住游行都是溪瑤給我們安排好了的，全程可以說(shuō)是省錢又省心，性價(jià)比真的太高了，你們要是去西藏不知道怎么安排就可以提前去問(wèn)問(wèn)溪瑤，她的微 信：10093839（聯(lián)系她獲取西藏最全旅游攻略）
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