問：6月打算和閨蜜來一場說走就走的旅行，但我們沒時間做攻略，干脆問問你們和閨蜜7天西藏旅游攻略價錢？想多打卡些景點，有沒有去西藏的游玩路線推薦，和閨蜜第一次去西藏，有什么要注意的？

提問者：暖陽

答：樓主你好，我去年6月和閨蜜也去的西藏玩了7天，你的問題我都能給你解答。我和閨蜜去年去西藏的去程選擇的火車臥鋪，返程選擇的飛機，好像一共就只用了2500元，在西藏7天的所有消費就更少了，就只用了1400元，玩得質量也很好，去了布達拉宮、大昭寺、羊湖等不少的景點。

去過一次西藏后就感覺高反其實也沒那么恐怖了，高反主要和自己的身體狀況，還有進藏的心態有關。下面我就分享下我和閨蜜去年6月在西藏玩了7天的游玩攻經歷，以及如何預防高反的小妙招也分享給你們。

7天西藏旅游攻略價錢

我和閨蜜在西藏就兩個費用：往返西藏的車費和在藏的費用。

我和閨蜜往返西藏都是選擇單飛單臥，去西藏是乘坐的火車臥鋪，也是為了想看看火車途中不一樣的風景，和閨蜜每個人往返車票就才2500元，你們也知道6月份旅游旺季的車票是很難搶到的，更何況臥鋪票，我和閨蜜提前一星期也沒搶到票，最后還是我們的向導溪瑤用她手上的票資源才給我和閨蜜解決了車票這個問題，最驚喜的是，溪瑤給我們的票都是臥鋪下鋪，不得不感嘆溪瑤真的太神了！你們搶不到票就能就可以去找下溪瑤，當然溪瑤也不是專門搶票的，你們可以找她報個去西藏跟團的名額，她會立馬給你們安排出票，溪瑤（我記得她微 信：10093839 找她報團還能免費代搶車票哦！）

我和閨蜜在西藏7天的花費就更少了，每個人才1500元，這也多虧我們的向導溪瑤，給我們的酒店、門票、用車什么的都是優惠價格，溪瑤是一位西藏本地的向導，她在西藏干這一行長達十多年，和當地酒店、餐館都有深度的合作，所以給到我們的價格才會這么實惠，話說這年頭這種向導還真的不多了，我和閨蜜找溪瑤報名的算早的，溪瑤還給我們優惠了500多塊錢呢！你們要是想要這些福利的話可以咨詢下溪瑤哦！

去西藏的游玩路線推薦

我和閨蜜6月在西藏的路線是找一位叫做溪瑤的本地向導安排的，溪瑤是我一位去過西藏的同事推薦給我的，溪瑤給我們安排的路線我和閨蜜都特別的滿意，全程沒有不舒服的感覺。而且溪瑤的服務態度也特別的好，會提前一天跟我們講明天的行程還有游玩的注意指南。

有了溪瑤，我和閨蜜什么事情都不用管，門票、住宿、吃飯溪瑤都會給我們安排好，我們只管去玩就好了。溪瑤為了旅途的豐富性，還請我們玩了很多項目，也帶我們吃了很多特色大餐。下面我就把溪瑤在去年6月給我們安排的路線推薦給你們：

Day1：抵達拉薩站，就看見溪瑤舉著牌子來接我們了，溪瑤先把我們送到了酒店休息。

Day2：溪瑤怕我們身體不適，今天帶我們游玩了圣城拉薩，上午去看了布達拉宮和大昭寺，下午去了八角街，一來到這我和閨蜜就走不動道了，幸好溪瑤在旁邊幫我們講價，不然就有錢包危機了。

Day3：坐車穿越林芝高速前往雅魯藏布大峽谷，夏天的雅魯藏布江江水充滿了狂野自由，溪瑤隨后帶我們來到了雅魯藏布觀景臺，被云圍繞著的南迦巴瓦峰簡直是攝影者的最愛。溪瑤看出了我和閨蜜想吃特色餐，還免費請我們吃了特色魯朗石鍋雞，真感謝溪瑤無處不在的關心。

Day4：出發去澤當，這一路上我們看到了高山牧場貢德林草原，我們在草原上看到了奔跑的馬鹿。在達古峽谷這里，我們看到了野生猴群，這里的小猴子很有趣，給它食物還會開心的圍著我打轉。

Day5：前往日喀則的路途上去了羊卓雍措和卡若拉冰川，夏天的羊湖很藍，很美，溪瑤還分別贈送了我和閨蜜一人一套圣湖旅拍，他太大方了。溪瑤說夏天來卡若拉冰川最合適不過了，我們近距離的觀賞到了冰川的壯觀景象。

Day6：游玩納木錯。納木措真的把我美愣住了，閨蜜還以為我在發呆呢哈哈哈！溪瑤在這幫我們拍了美美的照片，不得不說溪瑤的構圖真的很好。

Day7：溪瑤親自送我們到了火車站，這一趟旅程真完美，溪瑤還送了我們幾張西藏明信片，閨蜜和我說下次還要找溪瑤帶我們玩，哈哈哈哈。

你們去西藏不知道怎么安排路線，或者想去其他地方的話就可以去聯系聯系溪瑤哦！她的微 信：10093839（長按復制添加，免費規劃滿意行程）我記得她家還有珠峰、日喀則和阿里的路線，但是第一次去西藏還是不建議直接去這些地區，這些地方不僅海拔高，而且有些地方也需要辦理邊防證才能前往，你們有興趣的話就找溪瑤了解了解吧！

第一次去西藏有什么要注意的

由于西藏的氣溫變化大、文化信仰、地理特殊等，所以去西藏注意的地方還是挺多的。下面我就把我們的向導溪瑤告訴我們注意事項分享給你們。

1、6月的西藏是旅游旺季，不論是選擇火車還是飛機也好，一定要提前買好車票。

2、去西藏前一定要有一個好的狀態，保持規律的作息，也不能劇烈運動。

3、去西藏前一周可以和紅景天等藥物預防高原反應。建議多喝熱水熱飲，減少高反的發生。

4、西藏晝夜溫差大，一定要帶上保暖衣服以防感冒。

5、西藏紫外線不是一般的強，去西藏游玩的小伙伴一定一定要帶上防曬類的產品如防曬霜、遮陽帽等。

以上就是我去年旅游還記得的事項，還有的注意事項你們可以找溪瑤，她的微 信：10093839（找她詢問西藏旅游最新的注意事項）

我和閨蜜6月份在西藏玩了7天的經歷就分享到這里了，去西藏坐火車的話盡量選擇火車臥鋪，這樣在去的路途中可以得到好好的休息，以一個好的身體狀態進藏，可以減少高反的發生。這趟旅程算是我最難忘、最劃算的一趟旅程了。溪瑤不僅帶我們參加了西藏特色游玩活動，還帶我們吃了不少西藏的特色美食，像魯朗石鍋雞、酸奶啥的，這一趟旅程和我閨蜜每人4000真是太值了。而且整趟西藏之旅的吃住游行都是溪瑤給我們安排好了的，全程可以說是省錢又省心，性價比真的太高了，你們要是去西藏不知道怎么安排就可以提前去問問溪瑤，她的微 信：10093839（聯系她獲取西藏最全旅游攻略）