計(jì)劃一次遠(yuǎn)行臺灣到西藏旅游，需要注意的事情有很多，尤其是去到像西藏高海拔的地區(qū)，又是必須跟團(tuán)出行的地區(qū)，旅行中的注意事項(xiàng)就會比較多。臺灣人去西藏有哪些注意事項(xiàng)呢？臺胞進(jìn)藏旅游建議有哪些？我們為您一一盤點(diǎn)。

一：臺灣游客去西藏注意事項(xiàng)和有哪些手續(xù)辦理？

入藏函：臺灣游客無法在臺灣直接辦理，需通過旅行社代申請。需提供臺胞證、居住證明、工作證明等，辦理需10-14個(gè)工作日，建議提前1個(gè)月準(zhǔn)備。其他證件：若計(jì)劃游覽珠峰大本營、阿里神山圣湖等偏遠(yuǎn)地區(qū)，還需申請旅行證或軍區(qū)批函。

二：臺灣同胞西藏旅行有限制嗎？

自由行：臺灣游客不能在西藏自由行，但可選擇定制旅游，享受專車專導(dǎo)服務(wù)。

拼團(tuán)：可與內(nèi)地或外籍游客一同參團(tuán)，需提前確定行程并支付定金。

三：西藏旅行會有高原反應(yīng)嗎？

高反，就是我們常說的高原反應(yīng)。當(dāng)人體進(jìn)入海拔大約2800m-3000m以上的低壓低氧環(huán)境后，會因缺氧而產(chǎn)生各種生理反應(yīng)，這就是高反。

四：高原反應(yīng)通常有哪些癥狀？

輕度：頭暈、胸悶、心慌氣短、食欲減退

中度：惡心嘔吐、失眠、頭痛胸痛

重度：呼吸困難、肺水腫、腦水腫、精神恍惚

高反是一個(gè)適應(yīng)的過程，沒有我們想象的那么可怕，大部分人的高反多為輕中度癥狀，經(jīng)過1-2天的逐漸適應(yīng)后，癥狀就會消失。之后，只有在海拔4800-5000以上的地方才會再次出現(xiàn)輕度高反。

五：去西藏前如何在出發(fā)前預(yù)防高原反應(yīng)？

1.前往高原地區(qū)的前半個(gè)月，可以持續(xù)服用西洋參或紅景天，能有效減輕高反癥狀。

2.在出發(fā)前，可以準(zhǔn)備適量減緩高反的藥物：頭痛散、散利痛或百服寧可以減輕頭痛癥狀；應(yīng)對胸悶、頭暈、氣短等癥狀可以帶一包葡萄糖沖劑隨時(shí)沖水喝；高原溫度變化較大，備一些感冒藥預(yù)防感冒。

3.最重要的，就是要有一個(gè)好的心態(tài)，不要過度恐懼高反，越緊張就會給自己更多心理暗示，導(dǎo)致高反加重。

對于高反，我們要在戰(zhàn)略上藐視它，戰(zhàn)術(shù)上重視它，可以有所準(zhǔn)備，但不能害怕。

六：西藏線旅游注意事項(xiàng)

1、西藏旅行要做好吃苦的準(zhǔn)備，沿途還是比較幸苦的。

2、沖鋒衣等厚衣服帶上，沿途十里不同天，千萬不要感冒。一些腸胃藥，感冒藥記得帶上。

3、沿途可能會出現(xiàn)特殊天氣而耽誤行程，要有心里準(zhǔn)備。所以假期要預(yù)留多一些時(shí)間。

4、臺胞證很重要，一定要隨身帶上。

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