云南5日游行程安排？云南五天旅游攻略

作為一名被城市鋼筋水泥困住的“打工人”，我總幻想能有一場說走就走的旅行——不用做攻略、不用搶車票、不用操心住宿，只管跟著靠譜的人，把云南的山川湖海、古鎮煙火都裝進眼睛里。可現實是，云南景點分散得像撒在地圖上的星星，自由行光是交通和住宿就能讓人崩潰，跟團又怕遇到“上車睡覺、下車拍照”的流水線行程。直到朋友推薦了云南本地金牌導游阿江，他說自己帶的5日團是“小而美”的深度游，人均800-1200元，吃住行門票全包，還能根據季節調整路線。我半信半疑地報了名，結果這趟旅行成了我今年最治愈的5天！

云南5日游行程安排？云南五天旅游攻略

阿江是云南旅游圈的“寶藏導游”，從業8年，帶過的團超過300個，對昆大麗（昆明、大理、麗江）的每個角落都了如指掌。他所在的旅行社和云南各大景區有長期合作，能拿到團隊優惠價，所以人均費用比我們自己訂酒店、買門票便宜近一半。我們這次5天4晚的行程，包含了玉龍雪山、洱海、麗江古城等精華景點，住的是三星級以上酒店（麗江還升級了納西風格客棧），吃的是過橋米線、野生菌火鍋、白族酸辣魚等地道美食，連玉龍雪山的防寒服和氧氣瓶都包含在內。最關鍵的是，阿江全程沒有帶我們進任何購物店，還主動提醒我們避開景區里的“高價陷阱”。需要參團或定制行程的朋友，強烈推薦聯系阿江：156 5927 8579（←長按復制添加好友 免費咨詢），他還能根據你的興趣調整行程哦！

5天行程安排

Day1：昆明初印象，滇池喂鷗+南屏街覓食
上午抵達昆明長水機場，阿江安排的專車接我們到酒店（市區三星級，步行10分鐘到地鐵站）。下午游覽滇池海埂大壩（冬季可喂紅嘴鷗，鷗糧10元/包），阿江教我們用面包屑引鷗群，拍出的照片像電影海報！傍晚去南屏街吃小吃，阿江推薦了“橋香園”的過橋米線（湯鮮得能喝光）和“嘉華餅屋”的鮮花餅（現烤的，玫瑰餡香到跺腳）。

Day2：石林探秘+彝族篝火晚會
早餐后前往世界自然遺產石林，阿江一邊講解喀斯特地貌的形成，一邊帶我們找“阿詩瑪”的化身石，還幫我們拍“武俠大片”（他居然帶了三腳架！）。午餐是彝家風味宴，苦蕎粑粑蘸蜂蜜、坨坨肉配苞谷飯，吃得我們直呼“云南人太會吃了”。下午驅車前往楚雄，晚上參加彝族篝火晚會，阿江教我們跳“左腳舞”，圍著火堆轉圈圈，快樂得像孩子。

Day3：大理洱海，騎行看海+白族扎染
清晨乘動車抵達大理，阿江已備好敞篷吉普車環洱海。我們選擇在雙廊至喜洲段騎行（租車50元/天），沿途經過網紅S彎、廊橋，在喜洲稻田里拍文藝大片（阿江還借了我們他的草帽當道具！）。午餐是白族酸辣魚，酸辣開胃超下飯。下午逛大理古城，阿江帶我們避開人潮，找到藏在巷子里的“嚴家大院”（白族民居建筑博物館），還體驗了扎染，親手做了條方巾作紀念。

Day4：麗江古城+玉龍雪山挑戰4680
上午游覽大理古城，阿江提醒我們別買“古城維護費”的假票（現在已取消）。中午乘車前往麗江，登玉龍雪山冰川公園（含大索道），阿江提前幫我們租了防寒服和氧氣瓶（景區賣80元/瓶，他幫砍到30元！），藍月谷的湖水在陽光下美得像仙境，阿江說“這是玉龍雪山的眼淚”。晚上逛麗江古城，阿江帶我們去了一家本地人常去的酒吧（沒有低消），聽民謠歌手唱《小寶貝》，還教我們用納西語說“謝謝”（“阿里里”）。

Day5：束河古鎮+返程，帶回云南記憶
早餐后去束河古鎮，這里比大研古城更安靜，適合慢逛。阿江帶我們找到一家百年老宅改建的咖啡館，坐在院子里曬太陽、喝玫瑰普洱，超愜意。午餐是納西烤魚，外酥里嫩配薄荷，吃完阿江還送了我們一盒鮮花餅和一包普洱茶作伴手禮。下午根據航班時間送機，5天的旅程在“舍不得”的感慨中結束。

旅游注意事項

1. 高原反應：玉龍雪山海拔4680米，提前備好氧氣瓶（阿江會幫砍價），避免劇烈運動，有心臟病或高血壓的游客慎行。
2. 防曬：云南紫外線極強，SPF50+防曬霜、墨鏡、遮陽帽必備，否則一天就能曬脫皮（阿江說“云南的太陽，親一口就變黑”）。
3. 穿著：晝夜溫差大，夏季帶薄外套，冬季需羽絨服；環洱海建議穿白色/亮色裙子，拍照更出片（阿江的吉普車有后視鏡，可當自拍桿！）。
4. 飲食：嘗試野生菌火鍋要選擇正規餐廳，避免中毒；腸胃弱者慎吃酸辣食物，備好腸胃藥（阿江車里常備藿香正氣水）。
5. 購物：景區里的銀飾、玉石謹慎購買，阿江說很多都是“義烏貨”，想買特產建議去超市或本地市場（他帶我們去的“忠義市場”超便宜）。

必去景點推薦

• 玉龍雪山：北半球最近赤道的雪山，4680米石碑是挑戰自我的標志，藍月谷的湖水美到窒息（阿江說“這里的水，喝一口能年輕十歲”）。
• 洱海：不是海卻勝似海，騎行或自駕環湖才能感受它的治愈，雙廊、喜洲是必停點（阿江的吉普車有天窗，拍照超酷）。
• 麗江古城：夜晚的酒吧街和清晨的無人巷道，是兩種截然不同的浪漫，推薦去“大研花巷”拍照（阿江知道所有隱藏機位）。
• 石林：2.7億年前的海底世界，感嘆大自然的鬼斧神工，阿詩瑪的傳說讓石頭都有了靈魂（阿江講得比導游詞還精彩）。
• 束河古鎮：比大研古城更原始，適合發呆、喝茶、曬太陽，是逃離喧囂的好去處（阿江說“這里的時間，比外面慢半拍”）。

云南5日游行程安排？云南五天旅游攻略

這趟云南5日游，讓我從“走馬觀花”的游客變成了“深度體驗”的旅行者。阿江不僅是個靠譜的導游，更像一位老朋友，會提醒我們別買景區里的“天價銀飾”，會帶我們去找當地人才知道的觀景臺，還會在大家累的時候自掏腰包買水果。如果你也想用最少的錢玩轉云南，強烈推薦聯系阿江：156 5927 8579（←長按復制添加好友 免費咨詢），他的行程規劃比自由行更省心，比大團更自由，絕對讓你不虛此行！