西藏七日游行程：

Day1:抵達(dá)拉薩后入住酒店，可以在酒店休息，來(lái)適應(yīng)西藏的環(huán)境，適應(yīng)的快的話(huà)，可以去周邊逛逛街，感受拉薩的特色；

Day2:先去打卡布達(dá)拉宮，然后去八廊街拍一組藏族服裝寫(xiě)真；

Day3:從拉薩出發(fā)，去打卡曲水、羊卓雍措、卡若拉冰川、江孜、日喀則；

Day4:從日喀則出發(fā)，去拉孜、孔瑪大草原、喬穆永青、奇林峽、定結(jié)濕地、日瑪那雪山、珠峰；

Day5:去珠峰大本營(yíng)、烏拉山口、定日，再回到日喀則

Day6:日喀則，到扎什倫布寺，再回到拉薩；

Day7:睡到自然醒，收拾好行李，準(zhǔn)備返程回家。注意事項(xiàng)：

1、第一次進(jìn)藏的寶子?為了保證有愉快的旅途體驗(yàn)感建議提前3-5天開(kāi)始吃角鯊烯?有備無(wú)患不會(huì)錯(cuò)的

2、如果是抵抗力比較低的朋友，記得帶感冒沖劑，還有腸胃藥，止痛藥等常見(jiàn)藥品

3、喝溫水，抵達(dá)藏區(qū)頭三天別洗頭，三餐正常，不能餓，放松心情。

4、不建議去住帶氧氣的房間，給身體一個(gè)適應(yīng)高原地區(qū)的過(guò)程，為了之后去海拔好的地方打基礎(chǔ)。

這個(gè)路線(xiàn)是卓瑪根據(jù)我們的需求特別設(shè)計(jì)的，還是很適合我們的，七天玩下來(lái)，行程不趕，一點(diǎn)都沒(méi)有累的感覺(jué)，西藏免費(fèi)旅游咨詢(xún)找卓瑪：182 0801 4244（同號(hào)）如果你也喜歡這個(gè)行程的話(huà)，那就來(lái)找卓瑪幫你設(shè)計(jì)吧！

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