一、陽壩說景

陽壩景區以梅園溝為代表，整個景區香冠群峰，翠色欲滴，群山宛如翠屏。主要景點有以水而成的三潭（奇石潭、殉情潭、月牙潭）四瀑（海棠谷1、2號瀑布、桃園瀑布、天橋瀑布）五湖（梅子湖、斑竹湖、玉簪湖、天鵝湖、青龍湖）四海（石海、梅園群海、琴海、竹海）。這些景點把潭的平靜、瀑的兇猛、湖的博大、海的包容自然天成，使游人心胸坦蕩，豪氣與平靜隨著水波而大起大落。有以群山和物種巧妙結合的紅豆谷、海棠谷、億年溶洞、唐氏古墓、太平天國文化和原始森林珍稀動植物密集區。有以綠色為背景的梅園問茶、竹海聽濤。這些自然景觀把山的蒼茫、樹的挺撥、水的淋漓和物種的豐富集中在了陽壩這片神奇的土地。

二、陽壩說物

陽壩素有隴上西雙版納之稱，海撥僅500米，境內氣侯濕潤，靈山秀水，適宜茶葉、木耳及多種野生菌類生長。陽壩茶葉歷史悠久，茶文化博大精深，種茶歷史可溯至100多年以前。其茶以色香、味醇、略甘甜享譽省內外，多次獲得國際名茶和中國知名品牌稱號，已成為游人必購的旅游產品。陽壩木耳因形大肉厚，質輕柔軟，氣味清香、營養豐富、清嫩爽口而著名，亦有“山珍美肴”、“素中之葷”的稱譽。陽壩香菇因其菌蓋裂花，香氣沁脾、滋味鮮美馳名中外。天麻和野生菌類天然保健產品最為地道。薇菜、蕨菜、龍須菜、山筍、香椿、石花菜等野菜以純天然、無污染已日漸成為餐桌上的珍稀菜肴。

三、陽壩說食

陽壩因其地域和籍貫分布的復雜，飲食文化也極其獨特，與康縣的大眾食俗截然不同。首先最常見的豆花面具有鮮明的地方特色，其做法是將黃豆磨成漿摻和酸菜湯凝結成豆花，食時加入鹽、香菜等調味品，使其色味俱佳，愜腸上口。陽壩珍珍以現磨現煮，形如小米，晶瑩光亮，清香淡甜而獨具風味。在陽壩“二腦殼”酒久負盛名，其做法是：用新包谷作原料，將包谷煮熟后配以自制酒曲裝缸發酵，再用缸盆煮沸，蒸氣冷卻成酒，名曰烤酒�！岸�腦殼”稱謂因此酒喝多后，眼前看人多為二個腦袋，故稱“二腦殼”。陽壩有很多特色食物，如鬼肉、火锨饃、面肉等。

四、陽壩說奇

在陽壩的西南，有一個地方叫太平，這里曾是清同治元年太平天國安慶保衛戰失敗后太平軍逃匿的地方，至今這里還保存著太平軍那威震山河的太平鼓，殘存著先鋒女將謝金花的墓碑。

陽壩鑼鼓草把勞動與歌唱融為一體，已成為一道亮麗的民間文化風景。相傳，很早以前，百姓上奏玉皇大帝，要求關心農事，體恤民情。玉帝遂賜給百姓一鑼一鼓，讓他們到田地敲鑼打鼓就會草滅。后百姓試之，凡鑼鼓響過之處，草枯花零，禾苗茁壯。多少年以來，為了消滅草荒，爭取五谷豐登，打鑼鼓草的習俗便世代相傳。

陽壩的婚姻模式更是不同，主要以男嫁女娶為主，很大程度上沿襲了母系氏族傳統。其緣于太平軍逃匿陽壩后，為躲避清軍滅絕性殺戳，紛紛改名換姓，上門隨女方姓氏而組成家庭。隨之傳承下來的還有不信迷信，纏頭、束腰、綁裹腿等習慣。

陽壩還有著祭山神舞，民間山歌等多樣的民俗活動，許多與景點相關的傳說美麗動人，會給游人增添無盡的樂趣和向往