今天阿濤就要教你用8天時間玩轉秘境西北，橫跨甘肅、青海兩省，環游一次大西北，等于經歷了十次旅行。

大西北第一手材料

冷：西寧溫差大，請帶上你的長袖薄衫、薄外套、輕薄羽絨服、長褲、帽子、圍巾、口罩。防寒、防風、防曬。

藥：紅景天、葡萄糖、常用的腸胃藥。特別是紅景天，需要至少提前一個禮拜服用，有高反才服用，是無效的。

注意事項

西寧是少數民族聚居地，一定要了解并尊重當地風俗習慣，以免尷尬。

①塔爾寺內如果沒有導游、解說帶領，一定要注意一些地方是不開放的，不要誤闖；

②在塔爾寺拜佛方式是雙手合十先舉過頭頂，再舉到嘴，再舉到心臟，最后雙手手心向上放在兩側鞠躬，且拜單不拜雙，一般一次或三次即可；

③在戶外旅游時，尤其草原等地方，下車拍照之后可能會有附近的人上來收費，所以一定要注意；

④當地景區附近會有當地牧民建的旱廁，但是需要收費，所以記得隨身帶一些零錢；

⑤在茶卡鹽湖，鹽湖的濃度很高，盡量不要赤腳下去，如果想要拍美照，事后一定要用清水仔細沖洗接觸過鹽湖的地方。

如果你有西北行打算，不妨看看下面行程安排：

地道美食一站搞定！必打卡的小吃街：

南關十字民族小吃一條街：推薦羊雜，冬果梨湯，蘭州風味炸串串、烤面筋。

正寧路小吃街：去了打卡拍照發朋友圈就好了，里面的東西看看就行。想吃到不行的話，牛奶雞蛋醪糟來一杯就足夠。

大眾巷：老牌的杜記甜食已經名聲不再，旁邊的茹記烤肉依舊好吃。素雞外脆里嫩，烤肉筋油香四溢！

不管什么時候，牛肉面還是要來一碗的！

本地人推薦：云峰牛肉面、唏嘛香牛肉面、一碗蘭牛肉面、安泊爾牛肉面、金強牛肉面、馬子祿牛肉面、舌尖尖牛肉面、金鼎牛肉面等。

牛肉面的正確吃法之一：師傅！下個細滴面大些兒，蒜苗香菜多些，要兩勺干辣椒就成，蘿卜片片再放些！（哈哈）

必吃的美食：蘭州糟肉，手抓羊肉，還有金城八大碗，加沙軟兒梨、灰豆子、水晶餅、放哈甜醅子奶茶。

塔爾寺

從蘭州出發前往塔爾寺，寺前廣場的“八寶如意塔”一字排開，氣勢恢宏。

游覽時要特別留意“塔爾寺三絕”：酥油花、堆繡和壁畫。

拉脊山

翻越“青藏第一關”拉脊山，遠眺宗喀拉則。

海拔高度3820m山頂的埡口有一座宗喀拉則，走在草地上綠草與藍天相接處，牛羊相互追逐，牧人舉鞭歌唱，處處都是“風吹草低見牛羊”的景致。

往日月山的公路山坡險峻，山多有裸露，除夏天外山頂常年白雪覆蓋。

此景點為沿途風光，無門票費用。

海湖二郎劍景區

到達青海湖二郎劍景區，漫步湖邊，感受湖天相映的美景。

茶卡鹽湖

前往茶卡鹽湖，西北風情旅拍大片的盛產地。利用好各種拍攝元素，鹽田、云彩、小火車，都能拍出絕美大片。

德令哈

傍晚到德令哈暢享美食，手抓羊肉、酸奶、炕鍋羊排，都不要錯過。

青海雅丹地貌

穿越青海雅丹無人區，沿途的山丘，經過大自然鬼斧神工的雕琢，盡顯神奇之美。

翡翠湖

大柴旦的翡翠湖如碎裂的綠寶石散落人間，是柴達木盆地深處的絕世秘境。

鳴沙山、月牙泉早起登上鳴沙山主峰，欣賞沙漠日出的盛景。俯瞰這片古老的沙漠，遠處的日出和眼底的月牙泉，構成了一幅絕美的畫面。

舌尖上的敦煌

沙洲夜市：要說敦煌熱鬧的地方，當屬沙州夜市了，位于敦煌市陽關東路。沙洲夜市劃分為風味小吃、工藝品、“三泡臺”茶座及農副、土特產品五大經營區域。沙洲夜市看看就好，里面的小吃和紀念品還是比較小貴的。要是非吃不可，那就到記驢肉黃面或者順張記吧。

莫高窟

莫高窟是飛天的故鄉，以精美的佛教壁畫、塑像和洞窟建筑聞名于世。參觀游覽時間約三個半小時。

抵達嘉峪關，看祁連山的綿延、戈壁的蒼茫和關隘的雄偉，嘉峪關城樓在此守望千年，護一方和平。

傍晚到達張掖。

游覽張掖丹霞國家地質公園，丹霞地貌以交錯層理、四壁陡峭、色彩斑斕聞名于世，形成一個彩色的童話世界。

（每年6-9月）大阪山觀景臺

6月，大阪山植被開始綠起來。祁連山風光美妙動人，我們會在大阪山觀景臺停留，一覽大阪山的美妙風光。7月下旬，門源油菜花開放，在大阪山上俯瞰油菜花海，頗為壯觀。

第八天：蘭州準備返程。

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