太開(kāi)心了，熬了這么久終于升職加薪了，我?guī)讉�(gè)好朋友說(shuō)要慶祝一下，于是打算把我們的西藏旅游計(jì)劃提上日程，計(jì)劃是九月份去西藏，想問(wèn)下七天假期去西藏怎么玩？對(duì)西藏不太了解，有沒(méi)有什么需要注意的事項(xiàng)呀？朋友們都說(shuō)跟團(tuán)會(huì)好一點(diǎn)，想了解一下去西藏旅游跟團(tuán)怎樣避免被坑呢？

發(fā)布人：麥芽糖 發(fā)布日期：2024年8月26日

哇塞，先恭喜你升職加薪呀！我上個(gè)禮拜剛和我兩個(gè)朋友從西藏回來(lái)，因?yàn)椴恢�道怎么玩，所以我們直接就�?bào)了個(gè)旅行團(tuán)，米瑞給我們安排的七天行程，參觀了布達(dá)拉宮、羊卓雍措還有魯朗林海等，可以說(shuō)是把西藏不同類(lèi)型的風(fēng)景都觀賞了一遍，我覺(jué)得我們的行程安排還挺好的，既觀賞到了很多精華景點(diǎn)，又不會(huì)很緊湊，玩了七天一點(diǎn)不累，你們要是有需要可以聯(lián)系米瑞xz70666（當(dāng)時(shí)加她還領(lǐng)了報(bào)名優(yōu)惠），我把我們?cè)谖鞑仄咛煸趺窗才诺姆窒碓谙旅媪耍�你繼續(xù)往下看看吧。

七天假期去西藏怎么玩？

我和朋友們對(duì)西藏不是很了解，所以也就不會(huì)規(guī)劃路線，全都是交給米瑞來(lái)安排的，我覺(jué)得安排的還挺好，下面給你分享一下我們?cè)谖鞑仄咛斓囊粋�(gè)路線安排吧。

Day1怕高反嚴(yán)重我和朋友是坐的火車(chē)，到達(dá)之后適應(yīng)良好，出站就看到米瑞舉著牌來(lái)接我們，熱情的給我們帶上哈達(dá)，還幫我和朋友提行李上車(chē)，怕我們太累先給我們送到酒店休息調(diào)整狀態(tài)，還是供氧酒店，真的很貼心。

Day2打卡了巴松措，這里被郁郁蔥蔥的原始森林所包圍，頂峰是終年不化的積雪，湖邊的雪山和湖面倒映的雪山彼此糾纏著，連綿不絕很是壯觀！這天最好帶個(gè)外套，一個(gè)景點(diǎn)比一個(gè)景點(diǎn)冷，幸好米瑞出門(mén)前提醒我和朋友西藏晝夜溫差大，早晚風(fēng)大要穿外套，特別贊安排到位。

Day3最喜歡林芝的氣候，在那里沒(méi)有高原反應(yīng)，整個(gè)人都會(huì)覺(jué)得很舒適，魯朗林海非常漂亮，翠綠的樹(shù)木，白雪皚皚的山頂，青青草地，牛羊成群，米瑞還給我和朋友拍了很多合照，特別出片太贊了。

Day4打卡秀巴古堡，去藏民家里體驗(yàn)藏族文化，在路上看到美麗的風(fēng)景，米瑞還會(huì)讓師傅找地方安全停車(chē)，讓我和朋友去拍照打卡，非常貼心。

Day5和我朋友在羊卓雍措體驗(yàn)了旅拍，還吃了特色美食耗牛肉湯鍋，真的很不錯(cuò)。

Day6到西藏了，必打卡布達(dá)拉宮，是當(dāng)初的吐蕃國(guó)主松贊干布為了迎娶文成公主建造的， 50元背景圖就在在這里，記得帶好50元人民幣哦，我和朋友因?yàn)闆](méi)帶現(xiàn)金，米瑞還借給我們拍了照，遇到米瑞真的太幸運(yùn)的。

Day7我們并沒(méi)有一早直接返程，而是在拉薩多留了半天，因?yàn)槲覀冞�沒(méi)吃夠這里的美食，傍晚米瑞安排好了師傅送我們。

以上就是我們當(dāng)時(shí)游玩的行程路線，玩的特別開(kāi)心，不過(guò)我也只是挑了幾個(gè)我印象深刻的地方來(lái)說(shuō)，你要是想知道我們的線路具體情況，可以去咨詢米瑞，她真的非常熱心，你對(duì)線路有什么要求也可以跟她講（她的微 信xz70666 想要輕松好玩的路線找她就對(duì)啦）。

九月份去西藏旅游有什么需要注意的事項(xiàng)？

西藏那可是高原地區(qū)，海拔可不低，去這種地方旅行，需要留意的無(wú)非就是高反、防曬、防寒這些事兒，我當(dāng)時(shí)是出發(fā)之前米瑞就跟我們說(shuō)了好些需要注意的地方。

可能大家最犯愁的就是高反了，我去西藏之前也是滿心擔(dān)憂會(huì)有高反，到了之后才發(fā)現(xiàn)，實(shí)際情況并沒(méi)有想象中那么嚇人，進(jìn)藏前的 3 - 5 天就可以開(kāi)始服用紅景天，我和朋友吃的紅景天還是米瑞提前免費(fèi)寄給我們的呢。

米瑞提前跟我們講，進(jìn)藏前得休息好，要保持良好的心態(tài)，只要是身心健康地進(jìn)藏，基本上不會(huì)有啥大問(wèn)題，所以不用太焦慮。還有啊，千萬(wàn)別熬夜！我平常就愛(ài)熬夜，可在西藏這高原地區(qū)可不行，熬夜可能會(huì)讓身體疲勞，加大高反的風(fēng)險(xiǎn)喲。

西藏高原地區(qū)的紫外線特別強(qiáng)，一定得做好防曬，可別被曬黑曬傷啦，防曬霜、帽子和太陽(yáng)鏡那都是必不可少的，千萬(wàn)要記得帶上。另外防寒也很重要，其實(shí)西藏白天不怎么冷，主要是早晚溫差大，晚上的溫度那是真低。在西藏旅行的時(shí)候，如果晚上出門(mén)，一定得穿上厚實(shí)保暖的外套，而且別忘了帶上雨傘。

和朋友去西藏旅游跟團(tuán)怎樣避免被坑？

因?yàn)榕卤豢樱�我可是做了很久的功課，跟大家分享一下我當(dāng)時(shí)選擇旅行社的一些方法，首先第一個(gè)就是查詢旅行社網(wǎng)站或者公眾號(hào)，正規(guī)的旅行社一般都會(huì)有網(wǎng)站或公眾號(hào)的，你想如果是正規(guī)的旅行社不可能沒(méi)有一個(gè)能查詢到的地方吧，網(wǎng)站或者公眾號(hào)，他們總會(huì)有一個(gè)宣傳的官方網(wǎng)址，一般他們會(huì)在官網(wǎng)上寫(xiě)上公司介紹、聯(lián)系方式、更新一些旅游線路等等，現(xiàn)在網(wǎng)上有很多只是打著旅行社的招牌一點(diǎn)都不正規(guī)，不要輕信互聯(lián)網(wǎng)上那些個(gè)人的賣(mài)家。

然后出去旅行也是要簽訂合同的，這個(gè)可以保障自己的合法權(quán)益還有安全，切記不要簽訂私人做的合同，這個(gè)合同應(yīng)該是文旅部或旅游局簽發(fā)的合同，簽合同前，記得仔細(xì)閱讀合同內(nèi)容。以上只是一些我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，主要的還是得靠自己去辨別，你要是相信我可以聯(lián)系米瑞，她是我當(dāng)時(shí)的導(dǎo)游，人很負(fù)責(zé)熱心，特別靠譜。

以上就是我這次西藏之旅的全部游玩攻略以及經(jīng)驗(yàn)分享喲！多虧了米瑞的精心安排，才讓我們這趟旅程變得超級(jí)完美，要是你不知道該怎么玩，完全可以參考參考哦！要是還有啥不明白的地方，建議你去問(wèn)問(wèn)米瑞（她的微 信：xz70666 ，了解了解最新的資訊），比如說(shuō)，你可以問(wèn)問(wèn)她西藏當(dāng)?shù)氐奶鞖庾兓�，或者一些特色小吃的推薦店鋪啥的，相信她都能給你一個(gè)滿意的答復(fù)。