一直在成都這邊生活，最近打算和閨蜜們一起去西藏玩一圈~我們3個人都有做攻略的習慣，所以想打聽一下：我們從成都去西藏玩一周有哪些注意事項？成都出發的話，我們進藏旅游選擇什么交通方式比較好？路線規劃還真是一大難題，我們仨去西藏玩一星期有推薦路線嗎？

發布人：糕冷小梅 發布日期：2024年10月8日

原來是成都老鄉呀！我和閨蜜們那會去西藏玩也是三個人一起~下面我來回答你的問題吧！我覺得去西藏旅游最重要的就是注意身體還有注意高原反應，因為西藏地理位置特殊，氣候也和內地不一樣，所以出發前可以準備一些預防高原的藥物。我當時和閨蜜們3個人去西藏玩一周的純玩費用是1540元/人，能用這么劃算的價格暢玩西藏還是多虧選對了旅行方式！我們就是找溪瑤向導報團旅游的，她在西藏當地旅游行業有著十年工作經驗的溪瑤（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省錢的攻略找她），多虧她給我們安排這趟西藏之旅，讓我們這段短暫的旅程十分難忘！

成都出發西藏七日游需要注意什么？

我們在進入西藏前首先要確保自己的身體狀況良好，西藏當地的高原環境可能會使我們高反。有心臟病、高血壓、哮喘病這三類病癥非常嚴重的是要避免入藏游玩的，或者說我們行前和醫生確認是否能夠進藏游玩。

還有西藏旅游高原反應：大家都知道在拉薩和林芝這兩個地區的平均海拔偏低，就算出現高原反應的癥狀也不會特別嚴重，不過以防萬一，溪瑤還是建議大家建議提前一個禮拜服用紅景天（她微 信：xz99983 現在加溪瑤的，每天前50名加的朋友免費贈送紅景天預防高反大禮包哦），大家進藏游玩的時候可以在背包里準備一點葡萄糖、高原安等緩解高反的藥物。

成都去西藏玩選擇什么交通方式好？

我和閨蜜們當初進藏就是選擇了飛機。首先，飛機能夠大大節省時間。對于假期有限的人來說，這一點尤為重要。從出發地幾個小時就能抵達拉薩，一下飛機，那種對神秘西藏的期待瞬間就變成了現實。當飛機逐漸靠近拉薩時，從高空俯瞰這片土地，連綿的山脈、廣袤的草原、湛藍的湖泊，那壯觀的景象讓人驚嘆不已。這種獨特的視角是坐火車無法體驗到的。

而且，選擇飛機進藏可以讓身體有一個相對快速的適應過程。很多人擔心直接坐飛機進藏會高反嚴重，但其實只要提前做好準備，下飛機后適當休息，高反并沒有想象中那么可怕。我們在進藏前就提前服用了抗高反的藥物，到達拉薩后，雖然也有一些輕微的不適，但經過一天的調整就基本適應了。

和閨蜜們去西藏七日游路線怎么規劃？

西藏拉薩能夠游玩的景點那可真是多不勝數呀！當時多虧了溪瑤的介紹，我和閨蜜們才知道西藏竟然大概有三四十個景點呢！而我們去西藏旅游的大概路線，也是直接拜托溪瑤幫忙規劃的。想去西藏玩的友友們，我真心向您推薦我們走過的這條路線：

第1天：我們3個人在拉薩火車站下車。出了站就看到帶著微笑的溪瑤舉著牌子等著我們，對于我們這種路癡來說真的太幸福了！

第2天：我們從拉薩前往米林。先去了巴松措，湖邊的雪山和湖面倒映的雪山彼此糾纏著，連綿不絕很是壯觀！

第3天：我和閨蜜們去到了雅尼濕地公園。然后溪瑤帶我們船游了雅魯藏布江，緊接著去了魯朗林海，它是一處云山霧海里的原始森林，簡直就是人間天堂。

第4天：從林芝返回拉薩市區，沿途欣賞尼洋河無限風光。溪瑤帶我們去卡定溝景區參觀，看到了落差接近200米的卡定溝瀑布。

第5天：拉薩出發去到西藏山南參觀，看風景絕美的圣湖羊卓雍錯。之后我和閨蜜們去到離公路特別近的卡若拉冰川，溪瑤給我們講了冰川背后的故事，感覺挺惋惜的。

第6天：了解圣城拉薩的歷史文化，看最具代表性的布達拉宮。之后去到大昭寺參觀，在那里看到了許多虔誠的朝拜信徒，給我的震撼挺大的。

第7天：貼心的溪瑤把我和閨蜜們送到了車站，然后我在路上依舊可以欣賞美景。

總之，咱們去西藏玩要注意身體哦~不要到了西藏就蹦蹦跳跳，高原環境容易缺氧的~我和老閨蜜們3人在西藏7天的純玩費用是1540元/人，我們旅游路線和吃住行都是溪瑤提前安排好的，這樣就能省下一些不必要的開銷。如果你們想去西藏玩7天或者更多時間，都可以加溪瑤問問今年有什么新出的路線推薦哦~溪瑤她超級熱心腸（她的微 信：xz99983 加她了解西藏任何你想游玩的天數路線哦~她對西藏超了解滴）。