吃草莓潤肺健脾 提神醒腦 《本草綱目》中記錄草莓可以潤肺、健脾、補(bǔ)血、益氣，對老人、孩子和體虛者而言，是滋補(bǔ)的佳品。草莓是典范的漿果，水分大概占89％－93％，養(yǎng)分配比也很合理，其中維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍； 此(點(diǎn)擊查看)
來過西安的朋友都知道美味小吃--涼皮，西安涼皮是陜西著名小吃，口味獨(dú)特，老少皆宜，近年更已走出陜西，香飄全國，受到各地人士的廣泛歡迎。西安涼皮又稱釀皮，種類繁多，依原料不同，又分為米皮和面皮兩大類，這兩種皮子就象是姐妹不分家一樣，西安街頭不(點(diǎn)擊查看)
- 張新曼 2012-09-07
- 分類：從業(yè)感悟
- 標(biāo)簽： 帶團(tuán) 實(shí)習(xí)
我是五臺山啟航之旅旅行社的一員，在這里工作在這里工作讓我倍感榮幸。剛剛來到這里，或者對于我來說來到一個(gè)新的環(huán)境中，我需要感受到的是一份和諧、一份溫暖，在這里我感受到了。并且在此后的剛剛學(xué)習(xí)融入階段我受到了同伴們的各方面幫助，他們細(xì)心指導(dǎo)，尤(點(diǎn)擊查看)
- 林云燕 2012-06-18
- 分類：從業(yè)感悟
- 標(biāo)簽： 旅游同行 女領(lǐng)隊(duì) 旅游客人
雖然那件事已經(jīng)過去兩個(gè)多月了，但那位旅游同行至今還是讓我難以忘懷。 那是今年三月，我?guī)ьI(lǐng)一個(gè)旅游團(tuán)來到了重慶。中午，我們走進(jìn)重慶北站附近的一家飯店吃午飯。緊隨我們后面，恰好有一個(gè)從山東來的老年旅游團(tuán)也來到了這家飯店用餐，他們的餐桌就在我的旁(點(diǎn)擊查看)
- 汪新春 2014-07-16
- 分類：黃山旅游攻略
- 標(biāo)簽： 自駕旅游野外急救十三種武器
在野外穿越或探險(xiǎn)時(shí)，除了要配備那些專業(yè)裝備外，還建議你帶上一個(gè)小小的野外急救盒（或者你也可以稱它為“野外求生盒”）。別看它小，在關(guān)鍵時(shí)刻說不定會起到很大的作用。 盒： 最好選擇一個(gè)鋁制或不銹鋼制的飯盒（最好是帶把手的）。因?yàn)轱埡斜旧砜梢?a target="_blank" href="/blog/326935">(點(diǎn)擊查看)
- 譚軍強(qiáng) 2012-06-30
- 分類：從業(yè)感悟
他是青島旅游界的前輩，從事旅游工作已經(jīng)20多年了，先后培養(yǎng)了20多個(gè)企業(yè)法人。他是我最難忘的一位旅游同行，對于從事旅游工作才4年的我來說，他就像是天邊那顆觸手可及“啟明星”，指引著我們不斷向前。把“節(jié)儉”兩字刻入腦海前幾天他從朝鮮考察回來跟(點(diǎn)擊查看)
如果想使自己的旅游變得輕松愉快，請一定注意旅行的"七忌八要"（黃山旅游之窗整理）七忌1.忌走馬觀花，出來旅行目的是愉悅身心，增長見識，如果每到一地而不去細(xì)心觀察鑒賞當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土，則失去了旅行的意義。2.忌行李過多，旅行時(shí)帶過多的物品是沒意義的(點(diǎn)擊查看)
有關(guān)生活啟示句子節(jié)儉本身就是一個(gè)大財(cái)源。——辛尼加? 2、節(jié)儉是你生中食用不完的美筵。——愛默生? 3、舒適的享受一旦成為習(xí)慣，便使人幾乎完全感覺不到樂趣，而變成了人的真正的需要。 ——盧梭? 4、誰在平日節(jié)衣縮食，在窮困時(shí)就容易過難關(guān)；誰(點(diǎn)擊查看)
很多新導(dǎo)游常常感嘆，團(tuán)太難帶，賺不到錢，受累還受氣，面對比孫猴子還精的客人，客人走錯(cuò)了就可以看到特產(chǎn)，老導(dǎo)游也時(shí)常出現(xiàn)日暮西山的蒼涼。 黑格爾有句名言——存在即合理，造成今天這種局面不是某個(gè)人的錯(cuò)，是惡性競爭也好，是游戲規(guī)劃太殘酷也(點(diǎn)擊查看)
- 張新曼 2012-09-07
- 分類：從業(yè)感悟
- 標(biāo)簽： 帶團(tuán) 實(shí)習(xí)
2012年8月20日，對于我來講是一個(gè)特殊的日子，我告別啟航的日子。來到這里兩月有余，我確實(shí)學(xué)到、也見到很多以前見不到的事情和經(jīng)歷。我作為一名新導(dǎo)游也著實(shí)經(jīng)過了很多難忘的歷程。從最初的懵然不知、生澀稚嫩，到后來的逐漸熟悉、得心應(yīng)手到現(xiàn)在的懂(點(diǎn)擊查看)